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每周菜谱

2015/4/27 14:50:30 959次浏览来源:金陵中等专业学校 作者:张银兰

每周菜谱(1)

32

33

34

35

36

红烧鸡腿

香辣炸鸡腿

澳洲胸排

糖醋里脊

麻辣鸭块

盐水鸡块

糖醋鱼块

炸鸡排

香酥鱼排

红烧鸡块

红烧鱼头

毛豆鸡块

红烧肉圆

盐水鸡块

糖醋排骨

土豆烧鸡

澳洲胸排

酱鸭

红烧蛋饺

红烧大排

宫爆鸡丁

盐水鸭

酸菜鱼

糖醋排骨

面筋包

青椒肉丝

菜香干肉丝

西红柿炒蛋

鱼香肉丝

江豆肉丝

西红柿炒蛋

莴笋肉片

花菜肉丝

宫爆鸡丁

西红柿炒蛋

青椒土豆丝

蒸鸡蛋

平菇鸡蛋

花菜肉丝

鱼香茄子

糖醋包菜

花菜肉片

青椒炒蛋

平菇鸡蛋

清蒸鸡蛋

麻辣豆腐

西红柿炒蛋

四季豆炒肉丝

芹菜肉丝

莴笋肉丝

鸡蛋

青炒包菜

红烧萝卜

炒菠菜

青椒土豆丝

三鲜鸡丁

炒青菜

糖醋藕

炒青菜

糖醋藕片

香菜花生米

青椒土豆丝

炒青菜

青椒土豆丝

麻辣豆腐

木须肉

清蒸鸡蛋

青椒土豆丝

鱼香肉丝

青菜香菇

每周菜谱(2)

39

310

311

312

313

蒜苗牛柳

土豆烧培根

扣肉

水煮肉片

酸菜鱼

辣子鸡

川香鸡柳

雪菜黄鱼

青椒牛柳

辣子鸡

红烧鲫鱼

红烧肉

清蒸鱼块

红烧肉

扣肉

剁椒鱼头

红烧狮子头

红烧大排

红烧鸡蛋饺

    千张烧肉

红烧大排

酱鸭

辣子鸡

香酥鸡腿

盐水鸡块

家常豆腐

香菇肉片

莴笋肉丝

宫爆鸡丁

鱼香肉丝

针茹炒蛋

木耳炒蛋

西红柿炒蛋

什锦腐竹

芦蒿肉丝

西红柿炒蛋

鱼香茄子

鱼香肉丝

西红柿炒蛋

莴笋鸡蛋

莴笋鸡蛋

芹菜香干

三鲜鸡丁

芹菜肉丝

三鲜鸡丁

肉丝

花菜鸡蛋

酸辣土豆丝

韭菜肉丝

青椒肉丝

蚂蚁上树

青椒土豆丝

炒青菜

麻辣豆腐

蜜汁南瓜

炒茼蒿

红烧萝卜

炒菠菜

青椒土豆丝

清水冬瓜

炒菠菜

炒青菜

蒜泥生菜

糖醋藕片

炒青菜

炒青菜

炒藕片

虾米冬瓜

香菜花生米

炒生瓜

每周菜谱(3)

316

317

318

319

320

红烧鸡丁

川香青条鱼

咖喱鸡丁

澳洲胸排

辣子鸡

香酥鸡块

清蒸蛋饺

麻辣鱼块

雪花鸡柳

蒜苗牛柳

糖醋里脊

糖醋鱼块

酸菜鸡

黑椒鸡块

盐水鸭

铁板肉片

香辣鸡腿

红烧肉

清蒸蛋

红烧鸡腿

红烧大排

红烧肉圆

土豆排骨

百叶卷肉

水煮鱼片

金针茹炒肉片

香菇菜心

三鲜鸡丁

蒸鸡蛋

木须肉

江豆肉丝

平菇炒蛋

青豆玉米鸡丁

莴笋炒蛋

家常豆腐

四季豆炒肉丝

鱼香茄子

西红柿炒蛋

芹菜香干

宫爆鸡丁

韭菜炒鸡蛋

豆瓣炒鸡蛋

木耳炒蛋

大煮干丝

平菇炒蛋

什锦干丝

炒茼蒿

盐水花生

西红柿炒蛋

韭菜炒鸡蛋

冬瓜虾仁

炒青菜

炒水芹

豆腐

蒜泥生菜

清炒生瓜

炒面筋

清蒸南瓜

糖醋包菜

糖醋面筋

红烧芦子

炒藕片

红烧萝卜

干煸四季豆

青椒土豆丝

青椒土豆丝

酸辣豆芽

炒菠菜

青炒生瓜

干锅包菜

每周菜谱(4)

323

324

325

326

327

红烧

糖醋带鱼

油炸黄鱼

扣肉

清蒸鱼块

烧肉

烤夫烧肉

烩鱼丸

红烧大排

川香牛柳

毛豆烧鸡

辣椒肉片

山药炒肉片

糖醋排骨

黑椒鸡块

土豆烧肉

烤鸭干丝

香辣炸鸡腿

红烧鸡块

毛豆烧鸡

扣肉

雪花鸡柳

盐水鸭

三鲜肉丸

千张烧肉

芹菜腐竹

红烧

木须肉

盐水鸭

什锦干丝

家常小炒

糖醋萝卜丸

平菇肉丝

烩三鲜

笋子肉片

江豆肉丝

家常豆腐

青椒肉丝

芹菜肉丝

芦蒿肉丝

四季豆炒肉

韭菜香干肉丝

肉沫蒸蛋

黄瓜炒蛋

三鲜肉丸

三鲜鱼丸

芹菜拌花生米

莴笋肉片

洋葱炒蛋

西红柿炒蛋

豆芽炒韭菜

清蒸

糖醋藕片

酸菜土豆丝

鱼香肉丝

蚂蚁上树

糖醋洋花萝卜

   蚂蚁上树  

木须肉

江豆肉丝

糖醋包菜

青椒土豆丝

香菜花生米   

蒜泥生菜

清炒花菜

糖醋藕片

蒜泥空心菜

青椒土豆丝

虾米冬瓜

蜜汁藕片

每周菜谱(5)

330

331

41

42

43

椒盐带鱼

香酥大

清蒸鸡块

红烧鲫

油炸黄鱼

咖喱鸡块

糖醋里脊

川香鸡柳

烤肉

烩鱼丸

澳洲胸排

黑椒鸡块

毛豆烧鸡

扣肉

山药炒肉片

雪花鸡柳

水煮肉片

酸菜鱼

土豆烧鸡

香辣炸鸡腿

三鲜鸡丁

土豆烧肉

千张烧肉

蒜苗牛柳

盐水鸭

虾仁鸡蛋

芹菜腐竹

三鲜鱼丸

木须肉

木须肉

青豆玉米炒蛋

家常小炒

笋片炒肉

家常豆腐

平菇肉丝

木耳炒平茹

江豆肉丝

芦蒿肉

宫爆鸡丁

青椒肉丝

盐水花生米

四季豆炒肉丝

西红柿炒蛋

平菇炒蛋

肉沫蒸蛋

大煮干丝

豆芽炒韭菜

鱼香肉丝

韭菜肉丝

莴笋肉片

莴笋肉片

蚂蚁上树

江豆肉丝

糖醋面筋

糖醋藕片

青椒土豆丝

糖醋包菜

     清炒花菜

青椒土豆丝

   蚂蚁上树  

糖醋包菜

蜜汁南瓜

    什锦干丝 

干锅包菜

 香菜花米   

蒜泥黄瓜

香菜花生米

蜜汁南瓜

蒜泥黄瓜

青椒土豆丝

每周菜谱(6)

47

48

49

410

鸡腿

澳洲胸排

糖醋里脊

扣肉

盐水鸡块

香酥鸡

红烧蛋饺

红烧大排

红烧鱼块

毛豆烧鸡

盐水鸡块

糖醋排骨

土喜烧鸡

香酥大排

面筋包

红烧鸡块

扣肉

糖醋排骨

四季豆烧肉

盐水鸭

宫爆鸡丁

韭菜香干肉丝

鱼香茄子

三鲜肉丸

西红柿炒蛋

清蒸鸡蛋

花菜肉片

芹菜香干

莴笋炒蛋

木须肉

平菇鸡蛋

黄瓜炒蛋

青椒香干肉丝

家常豆腐

芹菜肉丝

洋葱炒蛋

花菜肉片

四季豆烧肉

宫爆鸡丁

豆瓣炒蛋

虾仁蒸蛋

青椒土豆丝

香菜花生米

麻辣豆腐

青炒包菜

红烧萝卜

炒菠菜

韭菜炒银芽

香菜花生米

酸辣包菜

蒜泥生菜

青椒土豆丝

青椒土豆丝

糖醋洋花萝卜

白菜粉丝

白菜油面筋

每周菜谱(7)

413

414

415

416

417

烤肉

三鲜烩皮肚

鱼头烩豆腐

炸鸡翅

青椒炒牛肚

扣肉

川香青条鱼

千张烧肉

土豆烧排骨

红烧鲫鱼

香酥大排

红烧鸭翅

红烧大排

面筋烧肉

椒盐带鱼

糖醋里脊

红烧牛肚

糖醋鱼片

香辣鸡腿

红烧大排

鸡米花

香辣炸鸡腿

水煮肉片

红烧带鱼

江豆肉丝

笋片炒鸡蛋

黄瓜炒蛋

青椒炒鸡杂

虎皮青椒

西红柿炒蛋

芦蒿肉片

家常豆腐

青椒牛柳

木须肉

青豆玉炒米粒

韭菜炒肉丝

青椒炒

烩三鲜

西红柿炒蛋

大煮干丝

西红柿炒蛋

什锦干丝

木耳鸡蛋

鱼香茄子

蜜汁南瓜

青椒肉片

花菜肉片

茭瓜炒肉片

宫爆鸡丁

麻辣豆腐

糖醋青椒

江豆肉丝

麻辣豆腐

糖醋包菜

白菜粉丝

清炒花菜

干锅包菜

青椒土豆丝

清炒花菜

青菜油渣

蒜泥黄瓜

糖醋藕片

炒黄豆

蜜汁藕片

豆瓣炒蛋

炒生菜

韭菜炒银芽

白菜面筋

青椒土豆丝

每周菜谱(8)

420

421

422

423

424

红烧黄鱼

清蒸鸡块

扣肉

糖醋带鱼

盐水鸡块

椒盐带鱼

川香鸡柳

红烧大排

烤夫烧肉

辣子鸡

辣子鸡

毛豆烧鸡

糖醋排骨

山药炒肉片

糖醋里脊

干锅包菜

红烧鸡块

香辣鸡腿

酸菜鱼

盐水鸭

土豆牛柳

韭菜银芽

毛豆烧鸭

扣肉

蒜苗肉丝

笋片炒肉

平菇肉丝

韭菜香干肉丝

鱼香茄子

茭白炒肉丝

什锦干丝

盐水鸭

清蒸鸡蛋

花菜肉片

江豆肉丝

三鲜鱼丸

青椒肉丝

木须肉

平菇鸡蛋

韭菜炒鸡蛋

莴笋炒肉片

芹菜肉丝

家常豆腐

宫爆鸡丁

鱼香肉丝

西红柿炒蛋

香辣黄豆

四季豆烧肉

大蒜炒肉丝

糖醋面筋

清炒香芹

虾仁冬瓜

红烧萝卜

韭菜炒银芽

干锅包菜

酸菜鱼

炒青菜

青蒜炒胡萝卜

蜜汁南瓜

酸辣土豆丝

糖醋藕片

韭菜炒鸡蛋

麻辣豆腐

蒜泥生菜

凉拌黄瓜

鱼香肉丝

木须肉

青椒土豆丝

炒青菜

每周菜谱(9)

427

428

429

430

澳洲胸排

香酥

扣肉

清蒸鸡块

千张烧肉

盐水鸡块

糖醋排骨

川香鸡柳

土豆烧排骨

蒜苗烧肉

红烧鸡块

酸菜鱼

红烧大排

糖醋鱼块

红烧大排

水煮肉片

水煮肉片

酸菜鸡

盐水鸭

面筋塞肉

芹菜拌花生米

什锦干丝

芹菜肉丝

莴笋肉片

清蒸臭豆

鱼香茄子

洋葱炒蛋

木耳炒蛋

家常豆腐

洋葱炒蛋

蒜黄肉丝

江豆肉丝

红烧藕饼

木须肉

虾仁蒸蛋

西红柿炒蛋

肉沫蒸蛋

芹菜肉丝

香菜花生米

麻辣豆腐

清炒花菜

炒苋菜

白菜粉丝

韭菜炒银芽

蜜汁南瓜

青椒土豆丝

青椒土豆丝

蚂蚁上树

炒青菜

糖醋洋花萝卜

干锅包菜

蒜黄肉丝

蒜泥生菜

虾仁冬瓜

花菜肉丝

炒青菜

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